rbalci's Journal, 15 Mar 19

345 kalori (+-)

Sadece et, pilavın 3/1 ve salata yendi. Bütün evden getiremedim 🙄

---

824 kcal

Fat: 40.52g | Prot: 38.95g | Carbs: 80.86g.   Breakfast: Kol Böreği, Muz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Kuzu Eti. Dinner: Yer Fıstığı, Nestle Corn Flakes Mısır Gevrekli Tam Tahıllı Bar, Gün Kurusu, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. more...

1243 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...