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Je me rapproche tout douceeeeement de mon poid idéal plus que 8kilos..
Ma recette pour avoir réussi à perdre et passez en dessous des 70 pour commencer ?!.
L'état grippal, pendant ces 5jrs j'ai perdu 5kilo.
Je n'avais plus d'appétit, pendant une semaine...
J'ai finalement repris jusqu'à 71. Puis mon corp s'étant régulier à ne quasi rien manger j'ai pu diminuer mes quantité, tout en mangeant équilibré. Allez zou je continue sur ma lancée.
Pour une fois merci l'état grippal, fini les fringale lol
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68.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.3 kg a Week
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