Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 128.37g | Prot: 124.14g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лито Отруби с Лактулозой, Ultimate Nutrition Протеин, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Лаваш Армянский, Ultimate Nutrition Протеин, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Груша, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соусом Песто, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Моцарелла, Помидоры, Сельдерей, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|