Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
111.7 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 24.00g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Станем Друзьями Авокадо , Елизавета Хлеб Вафельный, Окей Груша Конференс, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Тушеные, Ячневая Каша, Магнит Банан. Dinner: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Салат Летний. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolcherina's Weight History
|