jualvesvga's Journal, 14 Mar 19

Pensem num almocinho bom... num eh pq eh marmita que tem q ser ruim

View Diet Calendar, 14 March 2019:
1041 kcal Fat: 32.64g | Prot: 99.50g | Carbs: 92.98g.   Breakfast: Ovo. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Alface, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Abacaxi, Pernil Assado. Snacks/Other: Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Milho, Peito de Frango, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tomates Cereja, Tirolez Queijo Minas Frescal, Jabuticaba. more...

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Comments 
É peixe grelhado? 
14 Mar 19 by member: algarcias2727
muito bem 
14 Mar 19 by member: fatdrigo18
que peixe é e como vc fez? 
14 Mar 19 by member: Franciane Oliveira
Oiiii! =) O peixe é tilápia (filé). Tempero com limão, sal e pimenta e faço ele grelhado na frigideira antiaderente =)  
15 Mar 19 by member: jualvesvga
Ficou lindo. Parabéns!  
15 Mar 19 by member: Franciane Oliveira

     
 

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