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Hoje foi dia de trazer marmita! Salada de folhas variadas, kani e quinoa com tomate, brócolis, cebola roxa e coentro. Tudo regado com um molhinho de limão com azeite.
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797 kcal
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Fat: 36.55g | Prot: 44.72g | Carbs: 71.70g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Damm Kani, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quinoa Cozida. Dinner: Tomates Cereja, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Peras, Biscoito de Polvilho, Ovo Cozido. more...
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