Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 33.76g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Волжаночка Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Лента Хлеб Балтийский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мойва Жареная, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленахудеет's Weight History
|