Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 50.25g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Омлет с Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ливерная Колбаса, Колбаса Варено-Копченая, Рогачев Молоко Концентрированное, Merci Шоколадные Конфеты. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Помидоры, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovaalisova's Weight History
|