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1224 kcal
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Fat: 33.26g | Prot: 68.64g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Tirol Queijo Prato Lanche, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Snacks/Other: Laranjas, Banana, Maçã. more...
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