|
В 18:30
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 99.30g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Ярче Масло Сливочное 72.5%, Чай, Ярче Молоко 2,5%, Каша 04.03, Спар Хлеб Бездрожжевой с Клюквой и Кедровыми Орехами, Вода. Lunch: Ярче Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Котлеты Рыбные 03.03. Dinner: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриная Грудка Отварная, Котлеты Рыбные 03.03. Snacks/Other: Вода, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Зеленое Яблоко, Деревенское Молочко Кефир 1%, Венские Вафли 06.03, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Вода. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie_erm's Weight History
|