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Aujourd'hui je suis remonté à bloc😁😉😊😆,
Je me sens plutôt bien, de bonne humeur, pas trop de douleurs donc ça va. Je me fais plaisir sans trop abuser et on verra 😉😊.
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57.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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951 kcal
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Fat: 35.68g | Prot: 38.68g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Thé Vert. Lunch: Carrefour Poires au Sirop, Carrefour Pêche au Sirop. Dinner: La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Carrefour Aiguillettes de Poulet Panées, Auchan Crème Fraîche 7%, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Oreo Glace, Twinings Earl Grey. more...
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1541 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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