Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
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47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 90.70g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Barretta per la Colazione, Noci, Adez Latte di Soia, il Molino Chiavazza Crusca d'avena. Lunch: Finocchi Bolliti, Ferrarini Prosciutto Cotto, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. Dinner: Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Cadelmonte Yogurt Bianco Magro. more...
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1293 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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mandala1979's Weight History
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