Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 4.24g | Prot: 11.64g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%. Lunch: Valio Питьевой Йогурт Печёное Яблоко с Корицей. Dinner: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|