|
Доброе утро 🐥 Завтрак (295 ккал.) Латте, омлет из яйца и овсянки, помидор и плавленый сыр. Вес застрял на 55,5 🐷
|
487 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 42.83g | Carbs: 22.09g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Каша Овсяная, Кофе Латте. Lunch: Кета, Сыр Российский. Dinner: Сыр Российский. more...
|
|
 Comments
Если вес задерживается - это эффект плато
Попробуй сегодня скушать больше углеводов , чем обычно
Тогда твой организм разгонится , чтобы убрать лишние углеводы и начнёт опять работать , сжигая жир
Плюс ко всему , разгонишь метаболизм
Почитай в интернете поподробнее))
03 Mar 19 by member: Julia.R18
|
Julia.R18, спасибо большое, я это знаю)
Я во всем этом, к сожалению, не первый год..
Но правда спасибо)
03 Mar 19 by member: lismurs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|