Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 102.24g | Carbs: 203.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 1,5%, Яичница, Окей Банан, Solgar Омега-3. Lunch: Премия Лаваш, Зеленый Горошек (Замороженный), Сердце Куриное. Dinner: Яготинське Масло Сливочное 73%, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Шоколад, Апельсин, Банан. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|