Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
71 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3299 kcal
|
Fat: 197.25g | Prot: 245.34g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Vitanella Baton Protein Kakao, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Vital Fresh Mizeria z Koperkiem. Dinner: Orzeszki Ziemne, Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|