|
Хорошая тренировка сегодня была. Спина и плечи. Пока на дефиците калорий. Кушать иногда хочется, сладенького 😁
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 103.26g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Новый День Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. Lunch: Винегрет, Картофельное Пюре, Ашан Филе Куриное Запеченое, Lorado Ананасы Консервированные . Dinner: Мёд, Сырник с Манкой без Сахара, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Новый День Молоко 1,5%, Сырник с Манкой без Сахара, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Миндаль, Семга Слабосоленая, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|