Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 77.76g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Яйцо Куриное Варёное Вкрутую, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пшеничный Хлеб, Арахисовая Паста Намажь Орех, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Селёдка под Шубой, Пшеничный Хлеб. Dinner: Молодые Семечки и Ягоды Годжи, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Сармич Сыр Маасдамер, Гарнец Овсяная Мука , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, 365 Дней Яйцо Куриное, Ижмолоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinastr1962's Weight History
|