Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 68.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 104.43g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Бризоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Шампанское, Морковь, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Dymatize Аминокислоты, У Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней. more...
|
|
211 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 12 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|