Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
55 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 37.40g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Гречка Отварная. Snacks/Other: Льняные Семена, Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|