ein rumgeschwanke... bis zum Wochenende muss ich jetzt unbedingt mal konsequent bleiben um mal einen kleinen Fortschritt zu machen und nicht am Montag gleich wieder die 66 zu sehen...
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65.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2019:
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1179 kcal
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Fat: 46.62g | Prot: 43.39g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Laugenstange, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Milchkaffee, Mischbrot, Popp Farmersalat. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Hafercreme Cuisine, Rote Zwiebeln, Butter, Dennree Fusilli Vollkorn, Aldi Braune Champignons. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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