Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
528 kcal
|
Fat: 16.31g | Prot: 22.07g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 9%, Куриный Бульон, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Смак Хлеб Кайзер, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Магнит Груша Китайская, Магнит Груша Китайская, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|