Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 93.70g | Carbs: 70.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Сырный Двор Сыр Плавленый, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Курица Вареная, Беллакт Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Евроопт Груша Конференция, Оливковое Масло (Первого Отжима), Беллакт Сметана 15%, Сырный Двор Сыр Плавленный Городской, Евроопт Помидор, Горбуша на Пару, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Черничный Пирог, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsamoxvalova's Weight History
|