Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 147.90g | Carbs: 48.22g.
Breakfast: Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Куриная Грудка. Lunch: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Брынза, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей, Реми Салат Цезарь, Греческий Салат. Snacks/Other: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya_Mas's Weight History
|