Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 66.94g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Бисквит, Рыба под Маринадом, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Ржаной Хлеб, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|