Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 64.49g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Крылья Куриные Запечённые в Медовом Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком , Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Каждый День Курага , Суп с Куриными Потрохами (Сердечки, Желудки, Печень), Яшкино Крекер с Сыром. Dinner: ВкусВилл Компот Сливовый, Кускус (Вареный), Almette Творожный Сыр Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие . more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinasergeyevna's Weight History
|