|
Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 30 лет, занимаюсь волейболом. Давно слежу за своими формами и считаю это правильным, считаю каллории, занимаюсь фитнесом, но домашним!Придерживаюсь ПП, но без фанатизма!Моя цель плоский живот и спортивное тело☺😉
|
62.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 64.72g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Картофель Фри, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Шримп Ролл, Борщ со Свининой. Dinner: Малиновое Варенье, Меридиан Морской Микс, Меридиан Морской Микс, AIDA Макароны Перья, Белая Дача Капуста с Морковью, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|