Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
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50.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2019:
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2126 kcal
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Fat: 66.14g | Prot: 95.60g | Carbs: 276.08g.
Breakfast: 미스터피자 쉬림프골드, 피자스쿨 페퍼로니피자, 샐러드미인 고구마샐러드, 샐러드미인 단호박 샐러드. Lunch: 포테이토피자, 방울 토마토, 오렌지, 떡볶이, 탕수육. Dinner: 오메기떡, 볶음밥, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초콜릿, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 31요거트, 아구찜. Snacks/Other: 하리보 룰렛, 커널스 카라멜팝콘, 쥐포, 홈플러스 황도복숭아, Kellogg's 콘푸로스트, 포스트 오곡 코코볼, 홈메이드 요거트. more...
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1459 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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