|
76
92
103
60
|
64.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 97.09g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Coldrex Максгрипп, Карамель, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Житница Здоровья Кэроб. Lunch: Медовая Долина Мед, Pinar Сыр Мягкий Choco Labne, Запека. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 25%, Фалафель. Snacks/Other: Prime Star Микс из Морепродуктов , Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|