Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 48.54g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%. Lunch: Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%. Dinner: Piątnica Śmietana 12%, Ziemniaki, Barszcz Czerwony. Snacks/Other: Akardo Słonecznik Prażony, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Sok Pomarańczowy, Żubrówka Wódka Żubrówka, Żubrówka Wódka Żubrówka, Sok Pomarańczowy, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Sok Pomarańczowy, Żubrówka Wódka Żubrówka, Buraki, Marchewki, Czosnek, Cebule, Kujawski Olej (10g), Dawtona Passata, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Czerwona Papryka, Krakus Łopatka Wieprzowa, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanaberia's Weight History
|