Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
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83.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2019:
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1603 kcal
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Fat: 115.32g | Prot: 63.05g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Huile d'Olive, Banane, Oeuf Brouillé. Lunch: Huile d'Olive, Carottes, Escalope de Poulet, Maïs, Poivrons. Dinner: Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska, Carottes, Oignons. Snacks/Other: Huile d'Olive, Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile. more...
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2549 kcal
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Exercise:
Entraînement foot - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Bravo ! Objectif atteint 👏🏻👏🏻☺️
30 Jan 19 by member: Tracy.d
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Ah merci 😊😊 maintenant il faut tenir dans la durée 💪🏾💪🏾💪🏾
31 Jan 19 by member: bryant_67
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Génial ça c est 🔝 👍 et bon courage pour ta stabilisation 😘
31 Jan 19 by member: Nanou0663
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31 Jan 19 by member: bryant_67
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