Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 52.88g | Carbs: 112.56g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Увелка Гречка, Кофе (Растворимое). Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Юбилейное Печенье Традиционное, Помело, Красное Яблоко, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Салат Оливье. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeny.pauli's Weight History
|