Bir takım ara öğün parçacıkları🤣
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 54.74g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Bal, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ceviz. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Lahana Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Dinner: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyma, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Jelibon, Kellogg's Feslegenli Kraker, Ceviz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mandalina. more...
|
|
Comments
Bunlar 10 diyet kraker 65 kal. Ve 2 ceviz
30 Jan 19 by member: mrvtu
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|