Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 75.55g | Carbs: 261.45g.
Breakfast: Акконд Конфеты Love Story , Веселый Молочник Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Чистая Крупа Геркулес, Каждый День Сыр Российский. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Гречка. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Колбаса Варено-Копченая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Пшеничный Хлеб, Магнит Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя061500's Weight History
|