Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 143.54g | Carbs: 172.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Рогачев Сгущенка, Натуральное Хозяйство Рулет с Грибами, 365 Дней Арахис Необжаренный, Геркулес Геркулес Традиционный, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Распак Сухое Молоко 26%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Мираторг Печень Говяжья, Сладкий Красный Перец, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ратибор Варенье Вишневое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|