Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
115.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2835 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 92.95g | Carbs: 386.78g.
Breakfast: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Слабое Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Банан, Данон Йогурт Питьевой с Бананом, Злаками и Семенами Льна, Parmalat Капуччино Итальяно. Dinner: Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Блины с Творогом, Ikea Фрикадельки, Увелка Гречка . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|