Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 95.61g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. Lunch: Cirio Мякоть Помидоров, Телятина, Морковь, Оливковое Масло, Редька. Dinner: Prime Star Капучино, Prime Салат Скандинавский. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|