|
Под грудью 78
Тадия 76
Живот 93
Плпа 105
Нлга 60
|
63.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 107.67g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Окей Сыр Тильзитер. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Cirio Мякоть Помидоров, Телятина, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Редька. Dinner: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Окей Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Останкинский Творог Обезжиренный, Наш Лидер Финики, Hampton Farms Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|