Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 123.92g | Prot: 66.80g | Carbs: 25.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Велком Стейк Рубленый Свинина + Говядина, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Приготовленный Лук, Сметанный Соус, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Сливочный. Dinner: Горный Алтай Сыр ЧЕРГА Витязь, Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Фермер-Центр.Рф Мексиканский Соус с Халапеньо, Solo De Oliva, Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Алтайская Буренка Кефинар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaFadeevaV's Weight History
|