|
Мой завтрак:
1.Каша пшеничная( мама делает половину воду💧 и половину молока🥛, поэтому так и ввожу) 100 г на воде и 100 г на молоке = 217 калорий
2. Мини тортик🎂 из хлебцев 1 порция = 218 калорий
3. Блины на молоке 🥞60 г = 87 кал
Итого;
КБЖУ = 522/18,82/11,69/84,34
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 48.92g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Каша Пшенная на Молоке, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Яблоко Зеленое, Окей Окунь Морской Жареный, Кекс Творожный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Брест Литовск Копченый Сыр, Heinz Печенье Детское, Ананас. more...
|
|