|
Завтрак 12:20 Тортилья,сосиска из индейки,овощи,грибы,немного сыра +кружечка ароматного☕️ = сытость желудка часа на 3 минимум и хорошее настроение). У кого какие планы на день? У нас с дочкой сегодня по плану генералочка 🧹))
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 61.51g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Шампиньоны, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Свекольник, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Лук. Dinner: Голден Яблоко , Мандарины, Банан, Каждый День Гречка, Индейка Отварная, Шампиньоны. Snacks/Other: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Laima Горький Шоколад 90%, Вьетконг Сушёные Бананы, Окей Изюм Темный, Сушеная Клюква, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
|
 Comments
Тоже обожаю завтрак в тартилье
16 Jan 19 by member: Marikua
|
16 Jan 19 by member: Marikua
|
16 Jan 19 by member: styapshene
|
16 Jan 19 by member: Angayka
|
Angayka, и это очень вкусно 🤤
16 Jan 19 by member: styapshene
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
styapshene's Weight History
|