Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 41.42g | Carbs: 11.99g.
Breakfast: Масло Авокадо, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|