Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 75.90g | Carbs: 74.74g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Lunch: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Курица в Сметане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esstranna's Weight History
|