Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 86.69g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Чай, Кофе с Сахаром, Русский продукт Овсяная Каша с Клубникой . Lunch: Чай, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тольяттимолоко Катык, Тольяттимолоко Катык, Чай, Яичный Белок, Груша, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_shep's Weight History
|