Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
88 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 35.65g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Яблоко, Яйцо, Яйцо, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Яичный Белок, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Dinner: Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Российский, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Eco Botanica Шоколад, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Abrychkina's Weight History
|