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Salut les FS!
Après une sortie entre copines hier soir (=craquage complet)
Je me reprends aujourd’hui.
Niveau calorie je suis bien mais je m’aperçois que je suis pas bien niveau « macros »
J’avoue que je n’ai jamais vu qu’il y avait ces fameux macros!
Pour perdre correctement je suppose qu’il faut être nickel dans tout les onglets?
Des infos ou avis ?
View Diet Calendar, 13 January 2019:
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1349 kcal
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Fat: 16.78g | Prot: 31.48g | Carbs: 262.29g.
Breakfast: Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Planet Sushi Sauce Soja Sucrée , Sushi Saumon, Maki Avocat. Dinner: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Snacks/Other: Milka Choco Moooo, LU Craquinette Framboise . more...
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