|
yarin kahvaltida pankek ve cikolata planliyorum
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 89.17g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Doğal Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Dinner: Komposto, Izgara Balık, Karışık Yeşil Salata, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Galete, Ülker O'lala Sufle Kek. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 52 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Sitting - 5 hours and 28 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altinyildiz's Weight History
|