Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
3327 kcal
|
Fat: 178.60g | Prot: 99.40g | Carbs: 322.43g.
Breakfast: Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Рогачев Сгущенка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Распак Сухое Молоко 26%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, Dr. Oetker Какао Темное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Fit Parad Заменитель Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Улица Кунжут, ВкусВилл Отруби Сила Трав, 365 Дней Арахис Необжаренный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Лента Фасоль Печёная в Аджике, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Говядина Копчено-Вареная, Три Правила Круассан с Белым Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Snickers Мороженое (48мл), Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Nestle Кит Кат, МарС Сникерс Белый, Кофе, Ферреро Конфета, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|