|
вот они празднички) главное не больше 60кг)
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2318 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 146.88g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Хлеб, Намазка, Блины. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Блины, Хлеб Бородинский, Шпроты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Bezmuki Рафаэлло. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|