Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 140.43g | Carbs: 44.90g.
Breakfast: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Яйцо, Solo De Oliva. Lunch: Рис Вареный, Сыр Сливочный, Бекон (Жареный), Карусель Шашлык Куриный Жареный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Майонез, Яичный Омлет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaFadeevaV's Weight History
|